POMÔCKY


FOAM ROLLER
 
Používa sa na tzv. myofasciálne samouvoľňovanie resp. na myofasciálnu automasáž. Ide o presne cielenú masáž na uvoľnenie svalov a šliach. Hlavným zámerom je zvýšiť regeneráciu svalov, ktoré boli v predošlom čase vystavené intenzívnej námahe. Je to vlastne masáž vykonávaná na vlastnom tele, pomocou ktorej sa uvoľňujú a naťahujú svaly a šľachy stláčaním určitých bodov, čím sa obmedzí svalové napätie a bolesť.

TRX
Táto pomôcka na cvičenie je vhodná hlavne pre ľudí ktorým sa nechce zdvíhať ťažké činky a jednoduchšie si zacvičia s vlastnou váhou tela. Pri týchto typoch cvičenia sa dajú pri základných skúsenostiach precvičiť skoro všetky svaly tela. Systém je vhodný na cvičenie na každom mieste.

BOSUBALANCE
Je navrhnuté tak, aby vás donútilo udržiavať rovnováhu v tréningu pri každej pozícii, čím zapájate do činnosti aj hlboko uložené svaly, predovšetkým brušné a chrbtové, ale aj svaly panvového dna.

AGILITY LADDER
Tréning na frekvenčnom rebríku Vám pomôže zlepšiť akceleráciu, laterálnu (postrannú) rýchlosť, schopnosť zmeny smeru, zlepší balans na nohách, rytmus a koordináciu pohybov.
Tréning pomôže zlepšiť Vaše schopnosti prakticky v akomkoľvek športe.

POWER CHUTE
Šprintérsky padák , ktorý ťahá športovec za sebou, buduje silu dolných končatín a rozvíja rýchlostné schopnosti.
 
PROPRIOFOOT
Stabilizačná pomôcka  sa ako “aktivátor senzomotoriky” dostáva do povedomia ľudí, športovcov, ale aj samotných fyzioterapeutov. Výhodou pomôcky je, že samotný tréning chodidla sa dá diferencovať a aktivácia senzomotorických funkcií môže prebiehať segmentálne [opora, balancia – prednožie, zánožie], čo doteraz známe pomôcky neumožňovali.
 
KETTLEBELS
Táto sympatická delová guľa s rúčkou (ako sa zvykne opisovať) v sebe skrýva veľké možnosti. Cielene ich využívajú ľudia rôznych zameraní od vrcholových športovcov, cez armádne zložky, policajtov, hasičov, holywoodske celebrity, až po obyčajných ľudí nezáležiac na ich fyzickej zdatnosti.